Muitas são as possibilidades para quem está em busca de um estilo de vida saudável e pretende praticar alguma atividade física. Entretanto, você pode até não saber, mas poucas modalidades são tão benéficas quanto o Yoga. Unindo o bem-estar físico…
Autor: Casca de Noz
Esportes coletivos promovem a integração, desenvolvimento da coordenação motora e a possibilidade de fazer novas amizades. As possibilidades são infinitas, desde o mais tradicional futebol até polo aquático, as práticas são variadas. Mas você conhece todos os benefícios da pratica de…
O Dia dos Namorados está chegando! Para os apaixonados, nada melhor do que curtir um momento a dois. Mas o que fazer nesse dia é sempre uma preocupação pra quem decide aproveitar em casa. E por que não planejar o que fazer…
Praticar exercícios físicos sempre faz bem à saúde, mas praticar um exercício que seja extremamente divertido é ainda melhor, não é? Os skatistas sabem disso, tanto que transformaram o Skate em um verdadeiro estilo de vida. O esporte que surgiu de…
Quando falamos em lanche da tarde, sempre nos vem a lembrança da casa da vovó, com o café e bolo quentinhos. Para alguns, o lanche da tarde é só um cafezinho antes do jantar, enquanto outros o mantém como uma tradição….